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冷えとり

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寒くなってきましね。

そんな日々、「冷えとり」健康法というものを知りました。

靴下を何枚も重ね履きするのですが、ちゃんと素材も大切らしい。

まだまだ、超初心者のわたし。

とりあえず、足が冷えないように。図書館で本も予約したので、じっくりと勉強します。
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